Prise de RDV | karine-lo-surdo

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Étape 2 : Sélectionner votre support

Comment se déroule 

une séance à distance ?

À distance… comme en personne !

Pour ceux et celles qui le désirent, il est entièrement possible d’effectuer des sessions d’hypnose à distance par l’entremise de Facebook messengerSkype. Dans le confort de votre propre demeure, vous pouvez effectuer vos voyages intérieurs en toute sécurité.

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, les sessions à distance peuvent parfois même être plus efficaces dû au fait de porter des écouteurs. Les écouteurs procurent l’effet d’entendre ma voix au centre de sa tête, ce qui permet de diminuer nos dialogues intérieurs.

 

La session par Facebook Messenger & Skype se déroule exactement comme une session effectuée en personne. Les protocoles et les techniques utilisées sont simplement adaptées pour les sessions à distance.

 

Cette page fournit toutes les consignes pour une session réussie. Vous serez ainsi prêt à entamer votre échange avec votre praticien lors de votre première session.

Exigences téchnique :

Voici une liste des choses dont vous aurez besoin pour effectuer une session par Skype :

  1. Connexion internet haute-vitesse – nous recommandons de brancher votre ordinateur par câble pour votre session plutôt que d’utiliser un réseau sans fil;

  2. Une webcam de bonne qualité – la webcam est dirigée sur le haut du corps du client, y compris votre visage ; si vous êtes allongé sur un lit ou un divan, la webcam peut être disposée en angle, à votre côté;

  3. Un casque d’écouteurs avec micro, ou un équipement équivalent.

  4. Avoir le logiciel Skype sur votre équipement ou avoir un compte Facebook messenger ( Ordinateur ou Smartphone - si besoin, lien de téléchargement de skype ci-dessous) 

Choix du lieu pour votre session :

  1. Choisissez idéalement une pièce calme, à l’écart des bruits ambiants, avec une porte que vous pourrez fermer pendant votre session;

  2. Pour une expérience optimale, vous devez être assis ou allongé de façon à pouvoir complètement relaxer tous les muscles de votre corps, incluant les muscles du cou et des épaules; vous pouvez utiliser un lit, un divan, un fauteuil inclinable ou une chaise avec un dossier haut afin de pouvoir bien relaxer tous les muscles du corps.

Créer un environnement calme, confortable et sécuritaire :

Prenez quelques minutes pour bien préparer l’espace où se déroulera votre session afin que vous puissiez pleinement profiter de votre expérience :

  1. Ajustez la température de la pièce afin qu’elle soit confortable pour vous;

  2. Tamisez l’éclairage dans la pièce – tout en vous assurant qu’il fasse tout de même assez clair pour que votre praticien puisse bien vous voir à l’écran;

  3. Utilisez un masque pour les yeux si vous le souhaitez;

  4. Ayez des mouchoirs à portez de la main de sorte que vous puissez les saisir, au besoin, sans ouvrir les yeux;

  5. Assurez-vous que tous vos téléphones sont éteints ou en mode silencieux;

  6. Si vous avez un animal domestique, veillez à ce qu’il ne soit pas présent pendant la session, ni ne puisse vous déranger ;

 

Si vous êtes seul à la maison :

 

  1. Assurez-vous que la cuisinière est bien éteinte;

  2. N’allumez pas de bougie car vous ne serez pas en mesure de constater si elle devait tomber;

  3. Pour ne pas être dérangé pendant votre session, considérez mettre une note sur votre porte précisant de ne pas vous déranger, sauf en cas d’urgence;

 

Si vous n’êtes pas seul à la maison :

 

  1. Assurez-vous d’être seul dans votre pièce;

  2. Faites en sorte de ne pas être dérangé pendant votre session – peut-être mettre une note sur la porte précisant de ne pas vous déranger, sauf en cas d’urgence;

  3. Rappelez aux autres personnes présentes chez vous de ne pas faire de bruit pendant la durée de votre session;

Paramètres Skype :

En réglant vos paramètres Skype tel que recommandé ci-dessous pour vos sessions, vous minimiserez les risques d’interruptions. Remettez tout simplement vos paramètres à leur position originale après votre session.

  1. Mettez votre statut Skype à « Invisible » pour s’assurer que personne ne vous contacte durant notre session;

Ouvrez Skype et modifiez vos paramètres d’appels de la façon suivante :

  1. Cliquez sur le menu « Outils » situé au haut de la page (pour Windows 8.0 ou 8.1, il faut aller dans les « Paramètres » de l’application, accessibles dans le menu des contrôles, en plaçant votre curseur dans le coin inférieur droit de votre écran);

  2. Sélectionnez « Appels »;

  3. Dans « paramétrages des appels » sélectionnez « Options avancées »;

  4. Activez les options « Répondre automatiquement aux appels » et « Démarrer la vidéo automatiquement lors d’un appel »;

  5. appuyer sur enregistrer;

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